Stability & Mobility 는 근골격계 재활치료의 근본 개념입니다. Stability는 안정성 내지는 안정력, Mobility는 운동성과 운동력 등으로 번역할 수 있습니다. 척추 골반의 틀어짐, 인대 근육의 약화 등은 안정성이 떨어진 대표적 예입니다. 안정성이 떨어진 상태에서 과도한 움직임이 있을 경우 염좌, 파열, 골절 등의 상해를 입습니다. 골프 운동 초보자의 근막통, 척추 추간판 탈출, 교통사고 환자 분들의 신경계 긴장 등이 구체적 예입니다.
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